インフルエンザが猛威をふるっています。

手洗い、うがいは基本ですが

この季節は無理をしない。

疲れたら早く休む。

バランスの良い食事

ストレスを溜めない。

冷えや寒さで自分が思うより疲れています。

お身体をご自愛くださいね(^_-)