朝晩、寒くなりましたね。
空気が乾燥しだしました。
喉がイガイガ。
肌がカサカサ。
東洋医学では風邪は背中から入ると言われて
います。
肩凝りを放置せずにほぐして
首肩を温めてくださいね。
無理はせずに早めに寝てください。
